Camilan Sehat dan Enak yang Bisa Kamu Bawa ke Kantor

Pernah gak sih kamu sudah bekerja dengan begitu sibuk dan tidak memakan apa apa di kantor? pastinya ketika sudah sibuk pastinya kamu ingin memakan sesuatu agar otak kita sedikit rikles. namun sebelum kamu membeli nya maka kamu harus bisa pastikan mana yang baik untuk cemilan kamu dan mana yang tidak baik untuk tubuh anda

Seperti cemilan ini yang bisa kamu makan di kantor ketika kamu sedang penat

1. Sandwich kecil
Nah cemilan ini bisa kamu bawah dari rumah untuk kamu ngemil di kantor nantinya, pasanya cemilan ini hanya di bungkus ke plastik kecil. sebelum nya kamu juga harus bisa memilih roti kecil dan di isikan dengan daging, sayur dan dada kalkun. jadi agar bisa mendapatakan zat vitamin di dalam tubuh kamu

2. Yogurt dan buah
Bukan hanya sebagi cemilan di kantor saja, namun yogurt juga sangat bagus untuk kamu yang sedang menjaga kestabilan tubuh, kamu juga bisa meminum yogurt dengan sajian buiah segar. dengan begitu tubuh akan menerima sumber protein yang baik.

3. Popcorn
Wah pastinya kamu langsung berpikir bahwa cemilan ini khusus untuk menonton bioskop bukan? namun cemilan ini juga bisa di jadikan snake yang sehat. Popcorn juga termasuk makanan yang memiliki serat tinggi tanpa adanya kalori apa pun di dalam nya. jadi bagi kamu yang bosan di kantor bisa kamu makan cemilan ini

Tulus Banget, 3 Zodiak Ini Gak Pernah Setengah Hati Saat Jatuh Cinta!

Pernah gak sih kamu merasakan apa itu namanya jatuh cinta? ya mulai dari anak anak, remaja sampai orang dewasa pasti mulai merasakan jatuh cinta. ia bisa datang kapan dan di mana saja. namun di saat jatuh cinta pastinya ada nya ketulusan dari hatinya. namun jika di lihat dari zodiaknya, ada zodiak yang memang bener jatuh hati dengan sepenuh hati dan tidak setengah setengah mencintainya

Ternyata ini lah zodiak yang mencintai dengan setulus hati

1. Libra
Libra menjadi salah satu di antaranya yang memilioki jiwa komitmen yang tinggi apa lagi di kaitan dengan status hubungan dengan pasangan. Libra ini jika sudah jatuh cinta dan memiliki pasangan maka ia selalu meyanyangi. ia tidak akan setengah setengah untuk mencintai orang.

2. Virgo
Virgo juga merupaka orang yang suka memperlakukan orang lain dengan cara yang baik. jadi ketika sedang mejalanin kasih dengan pasangan nya ia akan selalu berusaha untuk membuat pujaan hatinya tidak menjadi kecewa bahkan sedih sekali pun. ia juga takut dengan karma jika membuat sakit hati

3. Cancer
Yang ke 3 ada zodiak Cancer yang merupakan zodiak yang suka memiliki pasangan dan pendamping hidupnya. pasalanya ia sudah memilih untuk pendamping maka ia tidak akan untuk berbuat semenah menah saja dan selalu berusaha untuk setulus hatinya untuk mencintai orang yang ia pilih

Kebiasaan yang Harus Dihentikan Saat Menginjak Usia 20

Kamu yang sudah memasuki usia 20 an menjadi suatu awal untuk menjalanin hidup yang sesungguh ny, baik itu dari segi psikis maupun segi fisik . untuk menjadi dewasa maka kamu harus bisa melakukan hal yang lebih baik lagi dari sebelum nya. jadi ada beberapa hal sih yang tidak bisa melakukan sesuka hati lagi di saat kamu sudah bener bener di usia 20 an loh.

Ini lah kebiasaan buruk yang harus kamu buang jauh jauh di usia 20 an

1. Bergantung pada orang lain
Ketika kamu sudah meranjak usia 20 an maka kamu tidak bisa lagi dengan gampang nya bergantung dengan orang lain. iya waktu masih anak anak sampai remaja mungkin kamu bisa melakukan nya. namun untuk umur 20 an kamu harus bisa melakukan dengan mandiri. dengan begitu kamu bisa memilih jalan hidupmu

2. Mengeluh
Pernah kamu mengeluh pas waktu kecil atau remaja? nah kebiasan ini menjadi kebiasaan buruk yang bisa kamu tinggalkan. karena di usia 20 an tahun kamu harus bisa lebih berproduktif dan di isi dengan energi yang positif dan manfaat untuk dirimu sendiri.

3. Menyia-nyiakan hidupmu
Ini yang paling bahaya lho di saat kamu masih berumuran 20 an, karena sukses itu bukan datang nya dari orang yang suka bermalasan atau hanya cuman tidur saja. namun kamu harus bisa mencari kegiatan agar bisa membuat kamu menjadi produktif. jadi sebelum terlambat, maka kamu harus segera memulainya.

Camkan Baik-baik, Ini 3 Alasan Jangan Jadi Manusia Tinggi Hati

Iya memang tidak ada orang yang hidupnya dengan susah payah. dan ada juga tidak mau di jauhi oleh orang seperti sahabat, bahkan dengan
keluarganya sendiri. Dengan proses kehidupan, mulai dari nol sampai sukses semuanya harus punya aspeknya. namun ada beberapa sikap yang tidak kita sadari bisa menjadi hal yang sombong ketika kita sudah memiliki segala nya.

Ini lah alasan nya kenapa orang tidak boleh tinggi hati

1. Kita adalah manusia biasa
Dari sini lah bahwa kita sudah tahu kalau kita ini manusia yang saling membutuhkan orang lain. jadi ada baiknya kita selalu rendah hati. dengan sikap dan caranya berinteraksi dengan sekitarnya. dan sebelum mencapai sukses kita juga membutuhkan orang lain untuk keberhasilan kita

2. Hidupmu akan berubah
Hal yang harus kita ingat bahwa semua yang kita lakukan suatu saat nanti pastinya akan berubah. termasuk dengan kehidupan kita. mulai dari karir sampai ke kehidupan berumah tangga. jadi ketika kita berbangga diri akhirnya akan sirna dengan sendirinya. itu sebab nya jangan menyombongkan diri

3. Banyak yang jauh lebih hebat
Bangga dengan apa yang kamu punya saat ini? lalu merasa hebat? ingat di atas langit masih ada langit. jadi lebih baik untuk selalu koreksi diri sendiri. karena di luar sana masih banyak orang yang jauh hebat dari kamu, kemampuan mereka juga lebih baik dari kamu untuk seorang suksesor.

Meskipun Sudah Putus, 3 Hal Ini Jangan Kamu Lakukan kepada Mantan

Kamu yang memiliki sebuah hubungan, pastinya sangat ingin langeng sampai ke jenjang ke pernikahan. namun faktanya kebanyak orang sangat sulit untuk mempertahankan sampai ke jenjang keseriusan dan di akhiri dengan perpisahan. namun kamu dan dia sudah mengakhirnya bukan berarti kamu sudah bebas. ada hal hal larangan yang tidak boleh kamu lakukan loh

Ini dia alasan nya kenapa? yuk lihat di bawah ini

1. Menjadikan dia sebagai musuh
Sudah pasti ketika kamu dan dia sudah mengakhiri sebuah hubungan pastinya kalian akan menjadikan nya sebagai musuh mu. walau sudah di sakitinya bukan berarti kamu harus bisa membencinya sehingga menjadi musuh baginya. lebih baik kamu memaafkan nya

2. Membicarakan keburukannya
Jangan cuman kamu benci kepadanya kamu bisa sesuka hatinya untuk membicarakan keburukan nya dan kejelekan di hdapan orang. hal ini sangat tidak patut untuk kamu lakukan. karena membicarakan keburukan orang lain merupakan hal yang tidak bijak

3. Mem-blokir akun nya
Walau kalian sudah menjadi mantan apa salah nya kamu bisa menjadi temen? walau hanya sebagi di sosial media. lagian banyak manfaat nya jika kalian hanya sebagai temen di sosmed nya. itu bisa menjalin suatu hal yang baik dalam hubungan sebatas di sosial media

Diet Tinggi Serat, Cara Sehat Turunkan Berat Badan.

Banyak jenis diet yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan salah satu cara diet yang sangat dipercaya mampu menurunkan berat badan dengan aman tampa efek samping adalah melakukan diet tinggi serat, Seberapa efektif melakukan diet seperti ini dan saya akan memberitahukan cara melakukannya.

Serat merupakan karbohidrat yang ada dalam kandungan makanan nabati yang seperti sayur, buah dan biji-bijian, dikatakan mengkonsumsi tinggi serat dikarekan serat pada makanan sangat mudah dicerna oleh tubuh, jadi proses pencernaan makanan akan cepat diserap oleh tubuh tampah membuat penambahan lemak tubuh.

Serat terbagi menjadi dua macam, yaitu serat larut dan serat tidak larut, apa perbedaan nya akan saja terangkan satu-persatu. Berikut penjelasan nya?

1. Serat Larut
Serat yang akan larut dalam air dan menyerap cairan sehingga wujudnya akan mengental dalam pencernaan, serat ini sangat bermaanfaat untuk membantu mengendalikan kadar gula tubuh dalam darah dan mengurangi kolesterol, serat ini bisa ditemukan pada makanan seperti bubur gandum, apel, buah beri, dan buah pir

2. Serat tidak larut
Dari namanya sudah bisa mengambarkan kalau serat ini tidak bisa larut menggunakan cairan, serat ini berfungsi sebagai membantu mencega sembelit, biasanya serat ini dapat ditemukan pada makanan seperti biji-bijian, sereal gandum, dan sayuran yang seperti seledri wortel dan tomat.

Cristiano Ronaldo Menggelapkan Pajak & Dituntut 23 Bulan Penjara

POIN60.online – Mega Bintang Milik Juventus Cristiano Ronaldo kabarnya tengah mengalami masalah serius diakibatkan penggelapan pajak yang dilakukan oleh Ronaldo semasa di Real Madrid.

Dilansir dari sun magazine, Cristiano Ronaldo dijatuhi hukuman penjara 23 bulan. Berita ini bukan kali ini saja meluasnya, dari tahun lalu Ronaldo memang kerap mendapat perhatian publik lantaran kasus pajaknya.

Ronaldo dituduh melakukan penggelapan pajak dari periode tahun 2011-2014 dimana ia masih membela klub ibukota Spanyol, Real Madrid.

Perkiraan nominal yang digelapkan Ronaldo mencapai angka 14,768,898 Euro Selama Tiga tahun. Nominal yang sangat besar ini berasal dari image right miliknya.

Sementara itu , BBC melansir berita proses persidangan Cristiano Ronaldo dan dijatuhkan bersalah oleh Otoritas pajak spanyol. Melalui persidangan ini pula Hakim menjatuhi hukuman 23 bulan penjara.

CRISTIANO RONALDO Tidak Akan Masuk Penjara

Kendati menerima vonis yang sangat berat yakni 23 bulan penjara, Namun Ronaldo masih memiliki Opsi untuk membayar Denda sebagai Jaminan Penangguhan Penahanan Dirinya.

Diketahui , Peraturan di Spanyol adalah seseorang yang pertama kali menerima hukuman penjara dengan catatan masa hukuman hanya di bawah 24 bulan, maka penahan dapat ditangguhkan.

Sementara Cristiano Ronaldo tetap harus membayar denda penangguhan agar dirinya tetap dapat membela Juventus. BBC kembali melansir harga yang harus dibayar oleh pemain asal portugal tersebut.

Ronaldo Wajib membayar pajak yang digelapkan sebesar 14,8 Juta Euro Ditambah denda 4,3 Juta Euro agar masa penangguhan penahanan dapat terlaksana. Apabila dalam waktu yang ditentukan Ronaldo tidak segera melunasi Denda tersebut, maka Penangguhan penahanan akan dicabut oleh otoritas sepakbola Spanyol.

Ole Gunnar Solskjaer Mendesak MU untuk Merekrut Winger dari Belanda

Steven Bergwijn
Steven Bergwijn

Ole Gunnar Solskjaer sangat sukses besar pada awal kariernya menjadi seorang Caretake di Manchester United. Ole Gunnar Solskjaer selalu menang pada enam laga pertamanya saat bersama Setan Merah.

Para pemain Setan merah juga sangat gembira saat dilatih olehnnya. Beberapa pemain yang meredup saat di tangan Jose Mourinho saat ini tampil cemerlang lagi besama Manchester United.

Walu ia melakukan Start yang sempurna, Ole Gunnar Solskjaer  masih saja belum puas dengan Skuat Manchester United yang saat ini. Tuttomercatoweb Mengklaim, bahwa selalin Lini belakang, Ole Gunnar Solskjaer  juga menginginkan tambahan pemain baru pada bagian sektor penyerangan.

Pemain yang sangat diincar oleh Ole Gunnar Solskjaer adalah seorang winger PSV yang bernama Eindhoven Steven Bergwijn. Pemuada yang berumur 21 tahun imi membuat Ole Gunnar Solskjaer takjub dengan perkembangannya pada Liga Belanda.

Pemain asli Jebolan PSV ini telah menjadi kunci sukses klubnya sejak di Promosi ke tim utama. Bergwijn Telah membuat 19 gol dari 91 tampilan saat bersama dengan PSV di berbagai ajang.

Bergwijn termasuk pemain sayap. Ia dapat beroperasi pada kedua sisi sayap. Bergwijn masih terikat Kontrak dengan PSV sampai tahun 2022. Harganya cukup mahal, diatas 40 juta Euro.

Ole Gunnar Solskjaer sudah merekomendasikan Bergwijn terhadap Petinggi Manchester United. Bergwijn dapat menjadi pengganti Alexis Sanchez yang saat ini dikabarkan ingin hengkang di bulan januari 2019 ini.

 

 

 

 

cara membuat rendang yang enak dan juga sedap

daging adalah salah satu makan yang memiliki rasa yeng enak dan juga sedap oleh karen aitu menjadikan daging sebagai makan yang banyak dicari oleh beberapa orang dan juga daging biasanya di jadikan sebabagai kari dan juga rendang membahas soal rendang kali ini saya akan membagikan resep membuat rendang yang sedap.
bahan-bahan

1/2 kg daging
1,5 liter santan kental
1 batang serai
1 lembar daun kunyit
2 lembar daun jeruk
1 buah bunga lawang
2 buah kapulaga
2 buah cengkeh
1 batang kecil kayu manis
Bumbu halus:
8 siung bawang merah (segenggam)
3 siung bawang putih
15 butir merica
1 butir pala
1sdm jahe giling
1 sdm lengkuas giling
1,5 sdm cabe giling halus
Secukupnya garam kasar
cara membuat nya |
pertama tama potong daging lalu bersikan kemudian setelah itu giling semua bumbu halus. taruh di dalam kuali dan masukan bahan bahan lain nya tapi jagan masukan daging nya terlebih dahulu. lalu setalah itu aduk-aduk sampai rata  dan kemudian setelah itu panaskan dengan api yang besar sampai mendidih
setelah santan sudah mendidih cicip dulu rasanya dan pastikan rasanya sudah matang sempurna lalu kamu dapat memeri tambhana garam  jika kamu belum merasakan gurih kemduan setelah itu masukan danging dengan api yang sedang samia kuah nya mengantal  sampai terus terus kamju aduk agar tidak lengket  lalu setelah itutunggu sampai kuah rendang mendidih dan juga berubah warnah menjadi kecoklatan dengan api yang kecil dan setelah itu rendang siap di sajikan.

cara membuat mie aceh yang enak dan juga sedap di rumah

mie adalah amakan yang enak dan juga sedap mie juga dapat di oleh enjdi beberapa jenis makan yang enak dan kali ini saya kana membahs bagai mana cara membuat mie yeng enak dan juga sedap pada kesempatan kali ini saya akan membuat   mie aceh yang enak dan menggunakan bahan-bahan yang lumayan mudah untuk kamu dapatkan
bahan-bahan

4 butir kemiri

6 siung bawang merah
5 siung bawang putih
8 bh cabe merah
2 sdm udang ebi
Buah pala (seujung jari)
1/5 sdt lada
2 kg mie
Udang, daging sapi, kerang, cumi (boleh skip)
Garam gula penyedap (secukupnya sesuai selera)
Jahe (seujung jari)
Cuka, kecap, saus cabe (secukupnya sesuai selera)
Tomat, kol, tauge, daun bawang, daun seledri
Minyak goreng
cara membuat

Giling cabe, bawang merah bawang putih, kemiri, buah pala, udang ebi, jahe dan lada hingga halus.Panaskan minyak, tumis bumbu yg sudah di giling. Masukkan udang, daging sapi, cumi atau kerang (boleh di skip bila tidak ada). Kemudian masukkan kol, tomat, tauge yg sudah dicuci dan dirajang.Tambahkan air secukupnya, tutup sebentar sekitar 3 menit.Masukkan mie, tutup kembali sekitar 3 menit. Buka dan masukkan garam, gula serta penyedap secukupnya. Beri kecap, cuka & saus secukupnya. Bila ingin pedas boleh tambahkan cabe rawit rajang halus.Masukkan daun seledri dan daun bawang, aduk hingga merata. Angkat dan beri potongan timun, acar, kacang goreng dan kerupuk. Sajikan selagi hangat.