Aktivitas yang kita lakukan sehari-hari membuat kulit kita lebih banyak terpapar polusi, debu, sinar matahari, dan asap rokok beserta zat-zat berbahaya lain nya. Di tambah lagi pekerjaan atau kegiatan di sekolah yang membuat kita tidak memiliki waktu untuk merawat kulit. Semua yang kita alami itu dapat menyebabkan kulit tidak sehat. Lalu bagaimana sih cara untuk mengembalikan kesehatan kuli wajah?.
Caranya cukup mudah, yuk simak di bawah sini.
Tenang, untuk mengembalikan kesehatan kulit wajah tidak lah sulit. Tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk pergi perawatan ke klinik kecantikan, kebiasaan sehari-hari juga bisa mempengaruhi kesehatan kulit jadi coba lah untuk merubah kebiasaan tersebut untuk mengembalikan kesehatan kulit supaya sehat dan terawat lagi. Di mulai dari empat cara berikut:
- Bersihkan wajah dengan pembersih yang lembut dan bebas sabun.
Mencuci muka adalah hal yang paling mudah untuk di lakukan untuk mengembalikan kesehatan kulit wajah. Rajin membersihkan wajah dapat berfungsi untuk mengangkat kotoran yang melekat di wajah akibat paparan sinar matahari, polusi, dan debu. Membersihkan wajah dapat membantu memperbaiki tekstur maupun struktur kulit, serta mengurangi penuaan.pilih pembersih wajah yang tepat untuk kulit wajah kamu, kami sarankan untuk membeli pembersih wajah yang kadar PH-nya seimbang sehingga cocok untuk segala jenis kulit.
- Perbaiki pola makan dan tidur
Apa yang Anda makan akan sangat berpengaruh ke penampilan luar Anda, terutama bagian kulit wajah. Oleh karena itu, pastikan Anda mengkonsumsi makanan yang sehat seperti mengkonsumsi buah-buahan, sayur mayur, protein serta biji-bijian itu akan sangat berdampak pada kesehatan kulit Anda.Tak hanya makanan, Anda juga harus menjaga pola tidur Anda karena tidur yang cukup dapat memperbaiki kadar hormon stres serta memperbaiki sistem imun dalam tubuh, sehingga masalah kulit jerawat, eksim, dan peradangan akan berkurang.
- Pakai pelembap dan tabir surya
Bagi Anda yang sering beraktivitas di luar, pastikan Anda sudah membekali diri dengan menggunakan pelembap dan tabir surya untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari langsung dan polusi, selain itu penggunaan pelembap akan membuat kulit semakin lembut, sehat, dan terhindar dari dehidrasi serta mengurangi ancaman penuaan dini. Dan pemakaian pelembap sangat di saran kan untuk Anda yang menghabiskan banyak waktudi ruangan ber-AC.Kulit yang sering terpapar sinar matahari langsung juga dapat merusak kulit. Tanda-tandanya ialah munculnya flek hitam, kulit terlihat kusam,kulit menjadi keriput. radiasi sinar UVA dan UVB dari matahari yang berlebih juga tidak begitu baik untuk kulit karena dapat berpotensi terserang penyakit kanker kulit. Oleh sebab itu penggunaan tabir surya sangat di anjurkan.