Manfaat kismis dalam kesehatan kismis adalah buah anggur yang dikeringkan dan diambil bijinya . kismis meiliki kandungan serat , vitamin , gula alami dan mineral , nutrisi yang terdapat pada 100 gram kismis memiliki kandungan sebagai berikut: Energi 299 kkal. karbohidrat 79.32 gram , gula 65.18 gram , vitamin c 2.3 miligram , besi 1.79 …