DAMPAK BURUK MENGONSUMSI MENTIMUN SECARA BERLEBIHAN

6 Efek Samping Makan Mentimun Berlebihan

Mentimun memang memiliki rasa yang lezat dan juga menyegarkan, namun ternyata mengonsumsi mentimun secara berlebihan dapat efek samping yang berbahaya untuk kesehatan tubuh. Hal itu diungkapkan oleh beberapa peneliti yang mengatakan bahwa mentimun memiliki kandungan senyawa yang beracun untuk kesehatan.

Mentimun sendiri merupakan sayuran yang relatif cukup aman untuk dikonsumsi setiap harinya, tapi ketika terlalu banyak mengonsumsi mentimun juga dapat menyebabkan efek samping yang harus diwaspadai.

*BERIKUT BEBERAPA EFEK SAMPING MENTIMUN BAGI KESEHATAN*

1. Menganggu Proses Pembekuan Darah
Mentimun memiliki kandungan vitamin K yang tinggi. Dan ketika mengonsumsinya dalah porsi yang cukup berlebihan maka akan mengakibatkan proses pembekuan darah dalam tubuh bisa terganggu karena kadar vitamin K didalam tubuh terlalu tinggi.
Ketika anda sedang mengonsumsi obat untuk pengencer darah contohnya seperti warfarin, sebaiknya anda tidak mengonsumsi mentimun dengan porsi yang banyak.

2.Mengundang Reaksi Alergi
Ada bebrapa orang yang mengalami alergi pada mentimun, dan sebaiknya untuk menghindari mengonsumsi mentimun dalam bentuk apapun. Karena mentimun akan menyebabkan gejalaa seperti, ruam, pembengkakan dan juga sesak napas.
Dan gal itu harus diwaspadai sebab efek samping dari emntimun sendiri dapat menimbulkan anafilaksis atau juga reaksi alaergi yang berbahaya dan juga harus mendapat pertolongan dokter.

3.Memiliki Kandungan Senyawa Beracun
Mentimun memiliki kandungan seperti cucucrbitacin dan juga tetracylic triterpenoid, yang dimana dapat menimbulkan efek beracun di dalam tubuh. Dan kedua senyawa tersebut lah yang memberikan efek rasa pahit pada mentimun.
Maka dari itu para peneliti maengatakan mengonsumsi timun terlalu banyak bisa mengancam nyawa, oleh sebab itu ada baiknya untuk membatasi onsumsi mentimun.

4.Menyebabkan Hilangnya Cairan Di Dalam Tubuh
Mentimun merupakan salah satu sayur yang memiliki kandungan air yang cukup banyak, namun ternyata mentimun memiliki efek menghilangkan cairan di dalam tubuh.
Hal itu karena biji mentimun memiliki kandungan cucurbitin yang merupakan senyawa yang mempunyai sifat diuretik sehingga emnyebabkan intensitas untuk buang air kecil meningkat. Namun sifat dari diuretik ini sednriir masih tergolong ringan, oleh karena itu jika mengnsumsi mentimun dengan jumlah yang normal masih aman.